LAS CRITICAS DE LAS PERSONAS NEGATIVAS

Las críticas de las personas negativas

“Conocemos a muchas personas a lo largo de nuestra vida. Muchas no han sido agradables, pero en vez de criticarlas, lo que debemos hacer es intentar ayudarlas.

No sabemos, no conocemos su corazón… quizás  una palabra amable haga un cambio en sus vidas.

Cambiar al mundo es imposible, pero si cambiamos a una, ¡tú estadía en esta vida no habrá sido en vano!”

 ¿Cuántas veces te has encontrado con personas verdaderamente negativas?
Ese tipo de persona que todo lo mira mal, que todo lo interpreta mal y no se detiene ante nada para tratar de corregir tus errores (errores que solamente esa persona percibe, porque tú en tu interior sientes que estás haciendo las cosas bien)…

Sí, existen esas personas que viven en un pozo profundo de obstinación y por más que intentes hacerles ver que son ellas las que están en el error, no lo ven. Son como pequeñas espinas que tienes ahí pegadas a las plantas de los pies y que te impiden caminar firme y segura, porque  la constante critica es muy destructiva.

¿Qué hacer ante esas personas? ¿Cómo hacerles entender que son negativas y su condición les hace ver las cosas de esa manera?

Para empezar, necesitamos buscarles ayuda psicológica, apoyarlas de tal manera que aprendan a ver sus errores, que aprendan a ser diferentes, que se den cuenta de que dañan a terceros con sus actitudes.  No es fácil cambiarlas, pero necesitamos intentarlo. Es triste ver a una persona actuar de esa manera, porque finalmente va perdiendo a sus amigos, ya que a nadie le gusta ser juzgado de manera negativa…

Por esa razón es oportuno ayudarles a tiempo, para que encaucen su vida de manera diferente, de manera positiva.

¿En qué me puede ayudar  que te pases la vida criticándome?

Cuando alguien te lance piedras, aprovecha para construir un muro que te proteja.

¿Sólo, tal vez, en lograr que no me sienta capaz de nada? ¿Eso quieres?

A estas personas hay que ayudarlas a cambiar. Si no te sienes con fuerzas que acuda a personal profesional.

Las personas que critican son más infelices que las que no lo hacen

• Un estudio realizado por la Universidad de Wake Forest, determina que las personas que critican pueden tender a la depresión y presentar inestabilidad.
• Se descubrió que las críticas negativas están relacionadas con rasgos de la propia personalidad de quien la emite.

CRITICAR MIS DEFECTOS NO VA A DISMINUIR LOS TUYOS.

• Un estudio demuestra que las personas que critican son más infelices que las que no lo hacen.

Cuando realizas una crítica destructiva, tienes que pensar que en realidad estás mostrando lo más profundo de tu personalidad, y es que ya lo decía un antiguo proverbio 'Nuestras acciones hablan sobre nosotros, tanto como nosotros de ellas'.

Para explicar la verdadera causa que lleva a las personas a realizar críticas destructivas, La Universidad Wake Forest, en Estados Unidos ha realizado un estudio que determina que las personas que ven con buenos ojos a las demás son más felices y entusiastas, mientras que aquellos que se resguardan en las críticas, en realidad esconden una infelicidad y una tendencia a la depresión.

'Una percepción positiva del resto de las personas indica una satisfacción con nuestra propia vida' sugiere Dustin Wood, psicólogo y coautor del estudio publicado por la revista Journal of Personality and Social Psychology.

Para realizar el estudio se escogió a un grupo de universitarios que mantenían una relación de amistad entre ellos y se les pidió que valoraran tanto los rasgos positivos como los negativos de otras tres personas. De esta investigación pudieron obtener información importante como su salud mental, las actitudes sociales y cómo eran juzgados ellos por los demás.

Los resultados del estudio mostraron que aquellas personas que realizaban evaluaciones positivas sobre los rasgos de sus compañeros, eran felices, amables, entusiastas y emocionalmente estables.

Por su parte, aquellos que realizaban críticas negativas, mostraban un alto grado de narcisismo y conducta antisocial. Además presentaba un perfil de personas emocionalmente inestables y con rasgos negativos en su propia personalidad.

De este estudio cabe destacar, que en realidad todas las valoraciones que realizaban estaban asociadas a características de su propia personalidad.

Lo que críticas en los otros esta en ti.

Lo que no está en ti no lo ves.

Como recibir una crítica destructiva 

Para saber reconocer una crítica, primero hay que conocerlas. Existen las críticas positivas y las negativas, pero lo que verdaderamente nos interesa, es como afrontar las críticas destructivas.

Como hemos explicado, estas críticas las llevan a cabo personas mediocres, que lo único que buscan es ensalzar valores de su propia personalidad, intentando desprestigiar los del resto.

Para afrontar una crítica destructiva hay que intentar evitar caer en una discusión. Muchas veces el propio orgullo nos empuja a intentar dejar en evidencia al criticón, algo equívoco teniendo en cuenta que este tipo de personas ya deja en evidencia sus propias carencias personales con tan solo sus palabras.

 

Otra buena forma sería enfrentarse a este tipo de críticas con una respuesta positiva como por ejemplo 'Gracias, tus consejos me sirven de gran ayuda para poder mejorar en mi trabajo'. De este modo no entras a ninguna guerra.

Como realizar una crítica

No solo es necesario aprender a encajar las críticas, sino que también hay que saber cómo realizarlas, evitando herir a alguien.

CRITICA MI VIDA CUANDO LA TUYA SEA UN EJEMPLO.

Lo más importante es tomarse el tiempo necesario para realizar un análisis detallado de la situación y buscar una manera de expresar lo que queremos decir, evitando herir sus sentimientos.

La crítica debe ser constructiva, es decir, debemos ofrecerle nuestra ayuda y apoyo y por lo tanto explicarle lo que hace mal y explicarle una manera para encontrar soluciones. Con esto conseguiremos que la persona analice su propia conducta e intente encontrar una forma de cambiarla.

En definitiva, hay que ayudar a una persona a que cambie su conducta, no hay que culparles por su error.

 La crítica  «discernir, analizar, separar») algo relativo al juez, o árbitro».¹ interpretación, definición de la verdad:
"El pensar bien consiste, o en conocer la verdad o en dirigir el entendimiento por el camino que conduce a ella. La verdad es la realidad de las cosas. Cuando las conocemos como son en sí, alcanzamos la verdad, de otra manera, caemos en un error.Principio del formulario

Criticar provoca infelicidad: ¿te vas a hacer daño a ti y a los demás?

Parece ser que las personas que acostumbran a criticar a los demás o a juzgarlos negativamente viven más infelices que aquellas otras que ven las cosas positivas de la gente. Así lo dice al menos un estudio de la Universidad Wake Forest, de EEUU. De esta manera, encontramos un escollo más en el camino hacia nuestra felicidad, un comportamiento que debemos evitar si queremos ser más felices. Pero el primer paso siempre es mirar hacia uno mismo, porque la crítica está arraigada en nuestras vidas más de lo que pensamos. Acuérdate del refrán "ver la paja en el ojo ajeno y no ver la viga en el propio" porque ahí está la base de la crítica dañina.

Diferencia entre crítica dañina y cotilleo

Todas conocemos personas especialmente criticonas o chismosas, pero conviene distinguir entre esa crítica destructiva y el cotilleo o chismorreo. Porque cotillear, en contra de lo que se piensa, no es malo; interesarte por la vida ajena no siempre significa que juzgues a otras personas, que es el peligro que tiene una persona chismosa. No hay nada malo en querer saber cómo viven los demás porque es el resto de la gente lo que nos enriquece como personas.

Si estás pensando en todos esos programas del corazón que proliferan en las televisiones, podrás ver claramente la diferencia entre interesarse por la vida del famoso, que no es más que un cotilleo curioso, y criticar al personaje, que ocurre cuando se pasa a emitir juicios negativos sobre el comportamiento del famoso. Por lo tanto, no es el arte del marujeo el que tenemos que evitar para sentirnos mejor y ser más felices, sino lo que ese comportamiento implica de crítica dañina.

No es lo mismo contar al resto del grupo  las andanzas nocturnas de tu amiga Rosa, que calificarla de alguna manera por esas aventuras. No se trata de no interesarte por la vida de los demás, sino de no juzgarlos por tener un comportamiento diferente y, en muchos casos, incomprensible. Porque "en la variedad está el gusto" y la diversidad es uno de los aspectos más enriquecedores de la sociedad. Pero para sacarle todo el jugo a esa diversidad, es necesario que incluyas en tu vida la tolerancia.

El daño de criticar

Hay que tener en cuenta también el enorme daño que puede tener  una conducta crítica para ambas partes. La persona que es objeto de una crítica cruel puede pasar a tener problemas en sus relaciones sociales y en su trabajo si esa crítica se cuela en la mente de sus allegados. Pero criticar también es malo para la persona que lo practica, pues es considerada como una persona no sólo indiscreta, sino también peligrosa, y sus amigos y compañeros tenderán a evitarla sabiendo que la próxima vez pueden ser ellos el centro de sus críticas.

Siempre que hablamos de pensamiento positivo lo hacemos como camino de aprendizaje hacia  actitudes más saludables para nosotros mismos, y en esto de criticar se ve claramente. Si lo que hacen los demás te parece mal, si crees que tú lo harías mejor o que tu manera de hacer las cosas es la correcta, ten cuidado porque la insatisfacción y la infelicidad serán tus compañeras.

Por el contario, si logras ver con buenos ojos a los demás, si eres capaz de no juzgar los errores y si consigues ser esa persona que ayuda a encontrar soluciones para reparar el error practicando lo que se conoce como crítica constructiva, estarás más cerca de conseguir esa actitud positiva que tanto necesitas para ser más feliz.

Puerto de la Cruz, 29 de agosto de 2015

Miguel Ariza Cabello