RINITIS - REACCIÓN ALÉRGICA

RINITIS - REACCION ALÉRGICA La rinitis alérgica o conocida como fiebre del heno se produce por una reacción alérgica al polen el cual es inhalado, se produce una inflamación en la mucosa de la nariz (fosas nasales), con esto hay congestión y moquilleo de la nariz, además de estornudos, picazón en los ojos y nariz, lagrimeo. En primavera es usual que personas sientan estos síntomas debido a que hay más polen en el aire. Y la rinitis crónica se desarrolla todo el año cuando las personas son sensibles al polvo, animales, etc. La rinitis alérgica (o fiebre d heno) y la homeopatía Remedios mas consumidos son: allium cepa-pulminum histaminum-pollen (este se saca de una mezcla de polen de distintas especies). No se debe tomar el polen de las abejas, porque no sirve y puede dificultar el estado. Cuando hay exceso de lagrimas el remedio eupharasia officinalis resulta ser aliviador de este síntoma. No olvidar que debemos tener supervisión de un especialista para que podamos tener verdaderos resultados de acuerdo a los estados que genera nuestro cuerpo por la rinitis alérgica (fiebre de heno), y quien nos indicará la dosificación de cada remedio. La medicina natural nos dice que aquellas personas que sufren esta afección es debido principalmente a un desequilibrio del cuerpo, no es el polen ni el polvo ni el pelo de los animales, se trata simplemente de una mala nutrición, de agotamiento, las defensas bajas, entre otras. Y como resultado existen reacciones en desproporción a elementos que no afectan. Lo mejor es investigar el origen de la rinitis alérgica, siendo solo en algunos casos clara por floración, animal, etc. Y prevenir el contacto con dichas causas. Aunque en otros casos sean el sistema inmunológico que se encentra débil producto de mucho cansancio, lo recomendable es buscar tiempos de descanso y actividad física. Cuando es usado con frecuencia el antibiótico es conveniente tomar algún complemento para la flora intestinal, como el kéfir o yogurt (contienen acidofilus). Un método antiguo es el lavado nasal, retira el polen, limpia la nariz y los sinus nasales de mucosidad. Además actúa como estimulante para la zona, en herbolarios esta a la venta un objeto en forma de pera (lota) que ayuda a mojar la nariz, con agua tibia con sal marina (sin refinar), se introduce por un orificio nasal para que después salga por el otro orificio nasal (efecto sifón), realizar este método en forma continua ayudará a mejorar los síntomas. Existen métodos de desintoxicación  como los saunas, lavados de colón, ayunos, etc, ayudan a una mejoría. Pero el especialista nos deberá decir cuales es el  que podemos hacer en beneficio de nuestro organismo sin causar daño. Otro método es caminar 10 minutos por el pasto, esta técnica debe realizarse muy abrigados, con los pies sin zapatos (descalzos), en la mañana (cuando aún esta el pasto mojado con el rocío), ayuda a la descongestión y otorga un estado de vitalidad. Después de la caminata lavar los pies y poner los zapatos para retomar la temperatura, si eso no ocurre lavar los pies con agua caliente. Rinitis alérgica o Fiebre del heno y la alimentación La alimentación es importante independiente de la enfermedad que sea, en este como en otros es conveniente prevenir el consumo de: -alcohol-las frituras-exceso de sal-los mariscos y todos aquellos alimentos que sean refinados y con aditivos químicos. Consumir más verduras, frutas, leches vegetales, alimentos integrales. Cuando hay alergias no es recomendable comer yogurt y kéfir. Se recomienda aumentar el consumo de agua, infusiones,  jugos de zanahoria, apio, perejil, entre otros. Según un estudio, se debería tomar un yogurt natural al día (que contenga bichitos) o fermentos de la flora intestinal vivos, estos ayudan a bajar la intensidad y repetición de la rinitis alérgica. Y no consumir tanta leche en estos periodos, debido a que desarrolla mucosidad y sensibilidad en los síntomas alérgicos. La cebolla también minoriza los síntomas de las reacciones alérgicas. El rábano picante y el jengibre ayuda a que salga el agua de los sinus nasales, estos vegetales se pueden consumir como ensaladas, como infusión, etc. Importante: La ortiga y la eufrasia   : actúan como descongestionante de los senos paranasales  y minoriza síntomas de la rinitis alérgica. Beber 2 a 3 tazas diariamente. (consultar al herbolario para saber el tiempo de toma y modo de preparación) Algunas veces los médicos nos van haciendo descartar alimentos de nuestra dieta a modo de ir viendo si alguno de ellos son los causantes de la rinitis alérgica, los tipos de alimentos que se comienzan por dejar de consumir por un  tiempo son los lácteos, soja, trigo, frutas cítricas, café, etc. Sino son los causantes se retoma el consumo. El médico determinará cuales será aquellos que nos producen síntomas y complementarlos con otros para no perder la alimentación balanceada. Rinitis alérgica Es un diagnóstico asociado con un conjunto de síntomas que afectan la nariz. Estos síntomas se presentan cuando usted inhala algo a lo que es alérgico, como polvo, caspa o polen. Los síntomas también pueden ocurrir cuando usted consume alimentos a los que es alérgico. Este artículo se enfoca sobre la rinitis alérgica debida al polen de las plantas. Este tipo de rinitis alérgica comúnmente se denomina fiebre del heno o alergia estacional. Causas Un alergeno es algo que desencadena una alergia. Cuando una persona con rinitis alérgica inhala un alergeno, como el polen o el polvo, el cuerpo libera químicos, incluso histamina, lo cual ocasiona síntomas de alergia. La fiebre del heno consiste en una reacción alérgica al polen. Las plantas que causan la fiebre del heno son los árboles, los pastos y las malezas. El polen es transportado por el viento. (El polen de las flores es transportado por los insectos y no causa fiebre del heno). Los tipos de plantas que causan la fiebre del heno varían de una persona a otra y de un área a otra. La cantidad de polen en el aire puede afectar el desarrollo de los síntomas de fiebre del heno. Los días calientes, secos y ventosos son más propensos a tener una gran cantidad de polen en el aire. En los días fríos, húmedos y lluviosos, la mayoría polen va al suelo.  Las alergias y la fiebre del heno a menudo son hereditarias. Si ambos padres sufren de esto, usted también es propenso a padecerlas. La probabilidad es mayor si es la madre quien tiene las alergias. Síntomas Los síntomas que ocurren poco después de estar en contacto con la sustancia a la cual usted es alérgico pueden ser: Picazón en la nariz, la boca, los ojos, la garganta, la piel o en cualquier área Problemas con el olfato Rinorrea Estornudos Ojos llorosos Los síntomas que se pueden desarrollar posteriormente abarcan: Nariz tapada (congestión nasal) Tos Oídos tapados y disminución del sentido del olfato Dolor de garganta Círculos oscuros debajo de los ojos Hinchazón debajo de los ojos Fatiga e irritabilidad Dolor de cabeza Pruebas y exámenes El médico llevará a cabo un examen físico y hará preguntas acerca de los síntomas. A usted le preguntarán si los síntomas varían de acuerdo con el momento del día o la temporada y la exposición a mascotas u otros alergenos. Las pruebas para alergias pueden revelar el polen u otras sustancias que desencadenan los síntomas. Las pruebas cutáneas son el método más común de pruebas para alergias. Si el médico determina que usted no se puede someter a pruebas cutáneas, hay exámenes de sangre especiales que pueden ayudar con el diagnóstico. Estas pruebas, conocidas como pruebas IgE RAST, pueden medir los niveles de sustancia relacionadas con alergias. Un hemograma o conteo sanguíneo completo (CSC), llamado conteo de glóbulos blancos eosinófilos, también puede ayudar a diagnosticar las alergias. Tratamiento ESTILO DE VIDA Y EVITAR LOS ALERGENOS El mejor tratamiento es evitar los pólenes que causan los síntomas. Puede ser imposible evitar todo el polen, pero con frecuencia usted puede tomar medidas para reducir la exposición. Le pueden recetar medicamentos para tratar la rinitis alérgica. El medicamento que le recete el médico depende del tipo y la gravedad de los síntomas. También se tendrá en cuenta su edad y si tiene otras afecciones de salud, como asma. Para la rinitis alérgica leve, un lavado nasal puede ayudar a eliminar el moco de la nariz. Usted puede comprar una solución salina en una farmacia o puede preparar una en casa usando una taza de agua caliente, media cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de soda. Los tratamientos para la rinitis alérgica abarcan: ANTIHISTAMÍNICOS Los antihistamínicos funcionan bien para tratar los síntomas de alergias. Se pueden utilizar cuando los síntomas no suceden muy a menudo o no duran mucho tiempo. Tenga en cuenta lo siguiente: Muchos antihistamínicos tomados por vía oral se pueden comprar sin necesidad de receta.  Algunos pueden causar somnolencia. Usted no debe conducir ni operar maquinaria después de tomar este tipo de medicamento. Otros causan poca o ninguna somnolencia. Los antihistamínicos nasales en aerosol funcionan bien para tratar la rinitis alérgica. Pregúntele al médico si debe ensayar estos medicamentos primero. CORTICOESTEROIDES Los corticoesteroides nasales en aerosol son el tratamiento más efectivo para la rinitis alérgica. Funcionan mejor cuando se usan de manera continua, pero también pueden servir cuando se utilizan por períodos de tiempo cortos. Generalmente son seguros para los niños y los adultos. Hay muchas marcas disponibles. Puede comprar una marca sin necesidad de receta; para las otras, necesitará una fórmula médica. DESCONGESTIONANTES Los descongestionantes también pueden ayudar a reducir síntomas como la congestión nasal. No los utilice por más de 3 días. OTROS MEDICAMENTOS Los inhibidores de leucotrienos son medicamentos recetados que bloquean los leucotrienos. Éstos son químicos que el cuerpo libera en respuesta a un alergeno que también desencadena síntomas. VACUNAS ANTIALÉRGICAS Las vacunas contra las alergias (inmunoterapia) algunas veces se recomiendan si usted no puede evitar el polen y si sus síntomas son difíciles de controlar. Esto incluye inyecciones regulares del polen al que usted es alérgico. Cada dosis es ligeramente mayor a la anterior, hasta que alcance la dosis que le ayude a controlar los síntomas. Las vacunas contra las alergias pueden ayudar al cuerpo a ajustarse al polen que está causando la reacción. TRATAMIENTO DE INMUNOTERAPIA SUBLINGUAL En lugar de las vacunas, un medicamento puesto bajo la lengua puede ayudar para las alergias causadas por el pasto y la ambrosía. Expectativas (pronóstico) La mayoría de los síntomas de la rinitis alérgica se pueden tratar. Los casos más graves requieren vacunas para alergias. Algunas personas (especialmente niños) pueden superar una alergia a medida que el sistema inmunitario se vuelve menos sensible al alergeno. Sin embargo, una vez que una sustancia, como el polen, le causa alergias, esto por lo regular sigue afectando a la persona por mucho tiempo. Cuándo contactar a un profesional médico Solicite una cita con el médico si: Presenta síntomas graves de fiebre del heno. El tratamiento que antes era efectivo ya no surte ningún efecto. Los síntomas no responden al tratamiento. Prevención Algunas veces, los síntomas se pueden prevenir evitando el polen al cual usted es alérgico. Durante la estación del polen, usted debe permanecer en espacios interiores donde haya aire acondicionado si es posible. Nombres alternativos Fiebre del heno; Alergias nasales; Alergia estacional; Rinitis alérgica estacional   5 remedios curativos para la rinitis alérgica Además de consumir remedios naturales para combatir la alergia, también es muy importante que evitemos aquellos que contienen histamina y pueden agravar nuestros síntomas. 9641 Compartidos 41 La rinitis alérgica o fiebre del heno es una enfermedad inflamatoria crónica de la mucosa nasal que sufren un 15-20% de las personas y que causada por una reacción alérgica a elementos como el polen de los árboles y las plantas, el pelo de los animales, los ácaros del polvo, etc. La rinitis alérgica puede ser estacional pero también hay personas que la sufren habitualmente. Presentamos los alimentos y remedios naturales para combatirla y aliviar sus síntomas. Síntomas habituales La rinitis alérgica se caracteriza por los siguientes síntomas físicos: Estornudos repetitivos Tos Mucosidad acuosa Picor nasal Lagrimeo constante Congestión ocular Picor ocular Además, algunas personas también pueden sufrir: Dolor de cabeza Insomnio Falta de apetito Irritabilidad Depresión Diagnóstico y tratamiento Su sufrimos algunos de estos síntomas, tanto si es en una estación concreta del año como sobre todo si es más habitualmente, deberemos acudir al médico para que nos realice una serie de pruebas que diagnosticarán si sufrimos rinitis alérgica y a qué tipo de alérgenos. El tratamiento más habitual son los antihistamínicos, además de evitar el contacto con los alérgenos siempre que sea posible. Además de los antihistamínicos hay algunos alimentos y remedios naturales que también nos ayudarán a combatir la rinitis y aliviar sus síntomas. El regaliz El regaliz (glycyrrhiza glabra) es un arbusto muy usado en la Medicina Tradicional China y en otras culturas por sus propiedades antiinflamatorias. Su efecto es tan fuerte que se ha llegado a considerar la cortisona natural. La raíz de regaliz está muy indicada en el tratamiento natural de las alergias, gracias a una serie de principios con actividad antiinflamatoria similar a la de los glucocorticoides. Además de desinflamar, también combate la tos y nos ayuda a expectorar. Podemos tomarlo en infusión, extracto, pastillas o directamente chupando la raíz para extraer su jugo. Deberán consultar con su médico las personas con hipertensión y quienes estén tomando medicación. La ortiga La ortiga, esta planta medicinal altamente depurativa y que crece de manera salvaje, ayuda a bloquear los efectos de la histamina en las personas alérgicas al polen, ayuda a frenar y evacuar la producción de mucosidad y los ataques de tos producidos principalmente por la alergia al polen y por la reacción a otros alérgenos. La podemos tomar en infusión o extracto. También podemos preparar sopas de ortiga, manipulando siempre la planta con guantes. La miel y el polen La miel contiene polen en pequeñas cantidades, por lo cual al consumirla habitualmente, el organismo se expone a dosis reducidas del alérgeno acostumbrándose a él, lo cual reduce la reacción alérgica en las temporadas de polen en el ambiente. Además, también podemos probar de consumir polen de abeja, tomando el primer dia un gránulo y añadiendo un gránulo más cada día, hasta llegar a la medida aproximada de una cucharadita. Si notamos cualquier tipo de reacción pararemos de consumirlo inmediatamente. El té verde El té verde tiene numerosas propiedades para la salud y bajo contenido en teína, por lo que podemos tomarlo habitualmente. En el caso de la rinitis alérgica, el té verde contiene un compuesto que impide la producción de histamina, lo cual disminuye y alivia la reacción y los síntomas de la alergia. Podemos tomar dos o tres tacitas diarias de té verde o bien tomarlo en extracto o comprimidos. La cúrcuma La cúrcuma es una especia excelente que no debe faltar en nuestra cocina debido a sus numerosas propiedades: es antioxidante, anticancerígena, antiinflamatoria, etc. La cúrcuma favorece el bloqueo de inmunoglobulina E, previniendo o disminuyendo los síntomas de las alergias. La podemos usar añadiendo una cucharadita diaria a sopas, guisos, cremas, salteados, etc. Como no tiene un sabor muy fuerte, también la podemos incluir en algunos postres como natillas, flanes, batidos, etc. Podemos preparar una bebida de cúrcuma y otras especias, hirviendo una bebida vegetal (de arroz, avena, etc.) con cúrcuma, canela, anís estrellado, corteza de limón o naranja y un poco de azúcar integral. Es deliciosa tanto fría como caliente. Alimentos con histamina En cuanto a la alimentación, deberemos evitar aquellos alimentos que contienen histamina en mayor cantidad, que son los siguientes: Pescado crudo, en conserva y semiconserva Marisco Queso curado, sobre todo la parte de la corteza Carnes y pescados curados y ahumados Embutidos Legumbres (sobre todo el garbando y la soja y sus derivados) Estaremos muy atentos cuando consumamos estos alimentos e intentaremos evitarlo lo máximo posible.