Como interpretar el lenguaje corporaL
El estado de ánimo se expresa a través del lenguaje corporal. Así, si levantamos una ceja significa que dudamos, si nos rascamos la nariz, es que estamos indecisos, si cruzamos los brazos es para protegernos, alzamos los hombros para mostrar indiferencia, guiñamos el ojo en señal de complicidad, movemos los dedos por nerviosismo, nos golpeamos la frente por un olvido, nos balanceamos cuando sentimos angustia o lo hacemos sobre los pies cuando nos hallamos en una situación de apuro.
¡Ojo con tocarse la nariz!
En el
lenguaje verbal, es difícil mentir, ya que se produce por gestos o movimientos
involuntarios.
Todos sabemos, que se pueden controlar los gestos, pero solo se puede hacer por un periodo o espacio de tiempo a partir de ahí, cuando el interlocutor se relaja, los gestos son naturales e incontrolables.
Todos sabemos, que se pueden controlar los gestos, pero solo se puede hacer por un periodo o espacio de tiempo a partir de ahí, cuando el interlocutor se relaja, los gestos son naturales e incontrolables.
Por este
motivo hoy os quiero hablar del significado de tocarse la nariz, el cual el
significado de este gesto es ocultación, hasta el punto de que puede ser
considerado como un gesto de mentira.
Normalmente,
por la forma de expresarse y de hablar de nuestro interlocutor, ya solemos
identificar que no nos esta diciendo toda la verdad, pero a pesar de ello,
podemos verificarlo con su lenguaje no verbal como es con su gesto de tocarse
la nariz.
Una de las
explicaciones que se da en la relación existente entre rascarse la nariz i la
mentira es que, en la nariz hay unas terminaciones nerviosas que se activan con
los pensamientos negativos, como son las mentiras y por eso en la mentira lleva
a nuestro interlocutor a rascarse la nariz.
Tenemos
varias formas de tocarnos la nariz y todas ellas van encaminadas hacia el mismo
concepto, que es la ocultación y la mentira, como por ejemplo.
- Tocarse
-
Rascarse
-
Frotarse
-
Apretarse
Todos ellos
nos indican mentira i a parte, aunque pueden ser un síntoma de nerviosismo o de
duda. Por eso es importante que no os olvidéis nunca, del contexto
que os encontráis i en el contexto que se encuentra vuestro interlocutor.
Aseguraros
que vuestro interlocutor no tiene ningún tipo de alergia significativa, que le
produzca este tipo de picor.
Hay gente que tiene la capacidad de entender el lenguaje corporal, es a veces la llave de las relaciones personales y puede ser el secreto que permite a estas personas manejar a otras. Si conocemos como actúa nuestro cuerpo, nuestro conocimiento interno será más profundo y si controlamos el lenguaje corporal, podremos superar muchas barreras defensivas y relacionarnos mejor. El lenguaje corporal es una parte importante de la comunicación y es necesario desarrollarlo para ser mejores comunicadores.
La importancia del lenguaje corporal está en el conjunto de los diferentes lenguajes, el oral, el visual, el corporal y la imaginación.
El grito, el sollozo, la RISA, el gemido o el llanto transmiten mensajes que todos entendemos. La sonrisa, la risa, la mirada fija, la cara asustada o el rostro arisco son expresiones clásicas que utilizamos, pero hay expresiones y pautas que varían según la cultura.
Todo encuentro social nos provoca un cierto recelo. El comportamiento de otra persona en el momento del encuentro es una incógnita. La sonrisa y la risa exteriorizan la presencia de este temor que se combinan con sentimientos de atracción y aceptación. Así, si una persona a la que saludamos no sonríe de una manera sincera y evita nuestra mirada, puede significar:
• que no despertamos su interés
• que se trata de una persona tímida, retraída y temerosa de la situación que vive.
Todos los movimientos o posturas del cuerpo tienen funciones de adaptación, expresión o defensivas, unas son conscientes y otras inconscientes, también pueden ser instintivos, aprendidos o imitados.
La postura que toma nuestro cuerpo cuando hablamos con otra persona tiene más significado de lo que se puede imaginar en el lenguaje corporal.
Hemos de tener presente que:
• Las personas retraídas guardan mayor distancia en la conversación que las personas abiertas. Quien que se aparta en una conversación necesita mas protección para asegurar su espacio.
• En una multitud, por más amontonadas que estén las personas, mantienen a su alrededor un área intocable que tratan de conservar.
Hay diversos métodos con los que protegemos nuestras zonas personales, uno de ellos es el disimulo, con él controlamos el cuerpo para que no transmita mensajes que la mente quiere ocultar, pero, no es posible ocultar reacciones involuntarias, como el sudor.
Actitudes corporales psicológicas
Las actitudes psicológicas afectan la postura y el funcionamiento del cuerpo, de forma que los problemas nerviosos también aparecen en su estructura y función.Quien comprende el lenguaje corporal y lo utiliza, tiene el dominio de las posturas más importantes y puede relacionarlas con los estados emocionales, por eso, esa persona será más sensible al tratar con otros.
• La persona con una espalda encorvada no tiene el “yo” enérgico de aquella que la tiene erguida, pero, la espalda erguida es menos flexible.
• Los hombros encogidos significan ira encerrada, los hombros alzados se relacionan con el miedo, los hombros anchos y rectos indican que asumen responsabilidades y los hombros encorvados se relacionan con soportar una carga personal.
Cuando en una conversación, miramos a derecha e izquierda, arriba y abajo, parpadeamos, subimos las cejas, nos mordemos los LABIOS o nos tocamos la nariz, cada movimiento está ligado a lo que hablamos, así como bajar la cabeza indica el fin de una afirmación o levantarla, el fin de una pregunta.
Las diferentes partes del cuerpo informan del estado de ánimo, personalidad y actitud personal. Una persona autoritaria planta firmemente los pies, adopta una postura firme y utiliza maneras impositivas, lo que demuestra el control y responsabilidad de sus argumentos. Por otra parte, el uso de muchos movimientos corporales, se asocia a personalidades inmaduras.
Las manos, su movimiento está asociado con las emociones. Cuando alguien quiere destacar o dar fuerza a sus palabras, los movimientos de sus manos son más extensos e intencionados.
El rostro denota diferencias importantes en el significado del mensaje. Para enviar un mensaje cálido o positivo, lo acompañamos con una sonrisa.
Si el mensaje es formal, mostramos una expresión grave, solemne o sobria.
Con los movimientos de la cara podemos mostrar las emociones más profundas o superficiales. Si algo nos desagrada, la expresión es dura o rabiosa. La felicidad se muestra con una movilidad suave de los músculos faciales. La cólera con los músculos tensos y rígidos.
Cruzar los brazos es a veces un gesto defensivo, una señal de que no se acepta el punto de vista de otra persona, de inseguridad o un deseo de defenderse. Éstas y otras interpretaciones son válidas, pero cuando llegamos a la dirección del cruce, izquierda sobre derecha o viceversa, el terreno es menos seguro, el modo de hacerlo es un rasgo genético, congénito, como usar la mano derecha o izquierda para escribir. Cruzarlos manteniendo los puños cerrados es señal de defensa y hostilidad.
Las PIERNAS cruzadas indica actitud defensiva, cruzadas sentados al estilo indio competencia, discusión, cruzadas estando de pie, es incomodidad, tensión. Cruzar los tobillos se utiliza para disimular una actitud negativa.
Busquemos la forma correcta de presentarnos a otro, mejorando nuestra imagen:
• Evitemos parpadear constantemente, ya que indica duda e inseguridad.
• Procuremos que nuestra mirada sea directa y cree acercamiento visual con el participante, es señal de sinceridad y decisión.
• No nos mordamos, ni humedezcamos los labios, ya que son señales de timidez, inseguridad, duda e indecisión.
• Mantengamos la boca cerrada y los labios unidos mientras escuchamos. Esto transmite calma y seguridad en sí mismo.
Mientras que la boca abierta y la mandíbula caída indican nerviosismo, prisa, asombro y sorpresa.
• Mantengamos una posición cómoda y evitemos los movimientos continuos ya que denotan ANSIEDAD, nerviosismo y falta de control.
• Mantengámonos atentos y firme mientras los otros hablan. Evitemos movernos ante una frase con la que estamos en desacuerdo.
• Controlemos el movimiento de las manos y tengámoslas visibles.
• La voz debe tener un acento moderado, sin titubeos. Una voz indecisa transmite inseguridad y timidez. Muestra que la persona no domina el tema. Si bajamos el tono de voz con premeditación, demostramos superioridad
La postura de un hombre nos habla de su pasado.
La sola posición de sus hombros nos da la pauta de las penurias sufridas, de su furia contenida o de una personalidad tímida.
En centros de investigación como el Instituto Esalen, se considera que algunas veces los problemas psicológicos personales coinciden con la estructura corporal.
Cuando una mujer atraviesa un largo período depresivo, su cuerpo se descontrola, los hombros se encorvan bajo el peso de sus problemas.
Tal vez desaparece el motivo de su depresión pero la postura se mantiene igual, algunos músculos se han acortado, otros se han estirado y se ha formado un nuevo tejido conjuntivo.
Debido a que su cuerpo aún continúa agobiado, sigue sintiéndose deprimida.
Es posible sin embargo, que si su cuerpo pudiera re-disciplinarse y volver a su equilibrio adecuado, mejorarían también sus condiciones psíquicas. Estas teorías forman parte de la Medicina psicosomática, que señala que el estado del cuerpo afecta al de la mente, y viceversa.
La postura no es solamente una clave acerca del carácter; también es una expresión de la actitud.
En efecto, muchos de los estudios psicológicos realizados sobre la postura la analizan según lo que revela acerca de los sentimientos de un individuo con respecto a las personas que lo rodean.
La postura es el elemento más fácil para observar e interpretar dentro de la comunicación no verbal.
Las posturas constantemente nos envían señales y mensajes sobre los juicios, opiniones y sentimientos de una persona, con respecto a una situación u otra persona.
El 90% de nuestra comunicación es no verbal, puro lenguaje corporal.
Esto es un análisis sobre los gestos que generamos las personas, que nos sirve como herramienta para lograr entender los pensamientos y emociones:
Gesto de acariciarse la mandíbula:
Toma de decisiones
Gesto de entrelazar los dedos:
Autoridad
Gesto de dar un tirón al oído:
Inseguridad
Gesto de mirar hacia abajo:
No creer en lo que se escucha
Gesto de frotarse las manos:
Impaciencia
Gesto de apretarse la nariz:
Evaluación negativa
Gesto de golpear ligeramente los dedos:
Impaciencia
Gesto de sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás:
Seguridad en sí mismo y superioridad.
Gesto de inclinar la cabeza:
Interés
Gesto de palma de la mano abierta:
Sinceridad, franqueza e inocencia.
Gesto de caminar erguido:
Confianza y seguridad en sí mismo.
Gesto de ararse con las manos en las caderas:
Buena disposición para hacer algo.
Gesto de jugar con el cabello:
Falta de confianza en sí mismo e inseguridad.
Gesto de comerse las uñas:
Inseguridad o nervios
Gesto de la cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el suelo:
Aburrimiento
Gesto de unir los tobillos:
Aprensión
Gesto de manos agarradas hacia la espalda:
Furia, ira, frustración y aprensión.
Gesto de cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie:
Aburrimiento
Gesto de brazos cruzados a la altura del pecho:
Actitud a la defensiva.
Gesto de caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados:
Abatimiento
Gesto de manos en las mejillas:
Evaluación
Gesto de frotarse un ojo:
Dudas
Gesto de tocarse ligeramente la nariz:
Mentir, dudar o rechazar algo.
¿Una sonrisa es una manifestación espontánea de satisfacción por algo?
No siempre esto es así, la mayoría de las veces la sonrisa es un gesto forzado y se convierte en una especie de máscara para nuestros verdaderos sentimientos, es el gesto llamado sonrisa profesional.
Gesto de jugar con un lápiz o un objeto cualquiera:
Es evidente que lo que esta persona nos provoca con este gesto es nerviosismo, inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y preparándonos para dar una respuesta adecuada.
Gesto de mirar el reloj mientras se habla:
Denota prisa e intranquilidad.
Gesto de mirar el reloj mientras otra persona habla:
Es un gesto rudo que revela impaciencia.
Gesto de tamborilear los dedos sobre una superficie:
Denota intranquilidad impaciencia.
Silbar mientras se camina por un lugar solitario:
No estamos llamando la atención; estamos simplemente haciendo un ajuste psicológico por el temor de recibir cualquier tipo de agresión inesperada.
Gesto de pisadas repetidas en el suelo mientras se está estático:
Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se está acumulando tensión y es posible que ésta estalle en cualquier momento.
Gesto de arreglarse el pelo con la mano:
Es un gesto muy femenino; sugiere provocación discreta, coqueteo.
Gesto de ajustarse el nudo de la corbata con la mano:
Es un gesto equivalente al anterior. El mismo mensaje de me gustas puede manifestarse con el gesto de arreglarse el pliegue del pantalón, las solapas de la chaqueta, el pañuelo en el bolsillo de al chaqueta, etc.
Gesto, en las mujeres, de morderse los labios con la punta de la lengua:
Es un gesto de mensaje abiertamente sexual, de provocación sutil.
Gesto de morder un labio con el otro:
El mismo mensaje anterior, sugiere cierta timidez actitud nerviosa.
Gesto de acariciar un objeto determinado inconscientemente:Es un gesto que denota sensualidad, es un gesto típico de los individuos de sexualidad desarrollada.
Gesto de una sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o más):
Sugiere provocación discreta y coqueteo.
Gesto de la clásica mirada de arriba, abajo:
Es característica de la persona que es muy sensual.
Gesto de la palma de la mano abierta en todo momento:
Es un gesto característico de las personas sinceras.
Gesto del puño cerrado:
Revela tensión, nerviosismo, con este gesto se oculta la verdad.
Gesto de los hombros caídos:
Sugiere depresión, incapacidad para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida.
Gesto de sentarse con las dos piernas unidas paralelamente:
Denota una personalidad ordenada y cuidadosa.
Gesto de cruzar la pierna en un ángulo de 90º al nivel de la rodilla
Es ambicioso. competitivo. Es un gesto poco común en las mujeres.
Gesto de sentarse sobre una pierna:
Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fácil tomar decisiones.
Gesto de la mujer que se sienta con las piernas abiertas:
Revela independencia, un concepto muy definido de su imagen.
La persona camina muy a prisa:
Sugiere una personalidad dinámica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo determinado.
Si el individuo camina con pasos vacilantes, y no mantiene una relación recta al caminar:
Denota una personalidad vacilante, errática, insegura, tímida y cansada por los embates recibidos en la vida.
Gesto de echarse hacia atrás en una butaca:
Sugiere confianza en uno mismo
Gesto de poner los pies sobre la mesa:
Denota relajamiento total, control absoluto.
Cuando se llama la atención por la ropa y forma en que uno se viste:
No sólo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carácter rebelde, independiente.
Un tono de voz demasiado alto:
Sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento determinado.
Observar estos elementos puede proveernos importante mensajes, hasta reveladores. Pero es importante recordar que la comunicación humana es extremadamente compleja, y uno debe ser prudente al interpretar el lenguaje corporal.
.
(escribidor amateur)
Realizado con fecha:
Puerto de la Cruz,05 de noviembre de 2015
Miguel Ariza Cabello
La sola posición de sus hombros nos da la pauta de las penurias sufridas, de su furia contenida o de una personalidad tímida.
En centros de investigación como el Instituto Esalen, se considera que algunas veces los problemas psicológicos personales coinciden con la estructura corporal.
Cuando una mujer atraviesa un largo período depresivo, su cuerpo se descontrola, los hombros se encorvan bajo el peso de sus problemas.
Tal vez desaparece el motivo de su depresión pero la postura se mantiene igual, algunos músculos se han acortado, otros se han estirado y se ha formado un nuevo tejido conjuntivo.
Debido a que su cuerpo aún continúa agobiado, sigue sintiéndose deprimida.
Es posible sin embargo, que si su cuerpo pudiera re-disciplinarse y volver a su equilibrio adecuado, mejorarían también sus condiciones psíquicas. Estas teorías forman parte de la Medicina psicosomática, que señala que el estado del cuerpo afecta al de la mente, y viceversa.
La postura no es solamente una clave acerca del carácter; también es una expresión de la actitud.
En efecto, muchos de los estudios psicológicos realizados sobre la postura la analizan según lo que revela acerca de los sentimientos de un individuo con respecto a las personas que lo rodean.
La postura es el elemento más fácil para observar e interpretar dentro de la comunicación no verbal.
Las posturas constantemente nos envían señales y mensajes sobre los juicios, opiniones y sentimientos de una persona, con respecto a una situación u otra persona.
El 90% de nuestra comunicación es no verbal, puro lenguaje corporal.
Esto es un análisis sobre los gestos que generamos las personas, que nos sirve como herramienta para lograr entender los pensamientos y emociones:
Gesto de acariciarse la mandíbula:
Toma de decisiones
Gesto de entrelazar los dedos:
Autoridad
Gesto de dar un tirón al oído:
Inseguridad
Gesto de mirar hacia abajo:
No creer en lo que se escucha
Gesto de frotarse las manos:
Impaciencia
Gesto de apretarse la nariz:
Evaluación negativa
Gesto de golpear ligeramente los dedos:
Impaciencia
Gesto de sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás:
Seguridad en sí mismo y superioridad.
Gesto de inclinar la cabeza:
Interés
Gesto de palma de la mano abierta:
Sinceridad, franqueza e inocencia.
Gesto de caminar erguido:
Confianza y seguridad en sí mismo.
Gesto de ararse con las manos en las caderas:
Buena disposición para hacer algo.
Gesto de jugar con el cabello:
Falta de confianza en sí mismo e inseguridad.
Gesto de comerse las uñas:
Inseguridad o nervios
Gesto de la cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el suelo:
Aburrimiento
Gesto de unir los tobillos:
Aprensión
Gesto de manos agarradas hacia la espalda:
Furia, ira, frustración y aprensión.
Gesto de cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie:
Aburrimiento
Gesto de brazos cruzados a la altura del pecho:
Actitud a la defensiva.
Gesto de caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados:
Abatimiento
Gesto de manos en las mejillas:
Evaluación
Gesto de frotarse un ojo:
Dudas
Gesto de tocarse ligeramente la nariz:
Mentir, dudar o rechazar algo.
¿Una sonrisa es una manifestación espontánea de satisfacción por algo?
No siempre esto es así, la mayoría de las veces la sonrisa es un gesto forzado y se convierte en una especie de máscara para nuestros verdaderos sentimientos, es el gesto llamado sonrisa profesional.
Gesto de jugar con un lápiz o un objeto cualquiera:
Es evidente que lo que esta persona nos provoca con este gesto es nerviosismo, inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y preparándonos para dar una respuesta adecuada.
Gesto de mirar el reloj mientras se habla:
Denota prisa e intranquilidad.
Gesto de mirar el reloj mientras otra persona habla:
Es un gesto rudo que revela impaciencia.
Gesto de tamborilear los dedos sobre una superficie:
Denota intranquilidad impaciencia.
Silbar mientras se camina por un lugar solitario:
No estamos llamando la atención; estamos simplemente haciendo un ajuste psicológico por el temor de recibir cualquier tipo de agresión inesperada.
Gesto de pisadas repetidas en el suelo mientras se está estático:
Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se está acumulando tensión y es posible que ésta estalle en cualquier momento.
Gesto de arreglarse el pelo con la mano:
Es un gesto muy femenino; sugiere provocación discreta, coqueteo.
Gesto de ajustarse el nudo de la corbata con la mano:
Es un gesto equivalente al anterior. El mismo mensaje de me gustas puede manifestarse con el gesto de arreglarse el pliegue del pantalón, las solapas de la chaqueta, el pañuelo en el bolsillo de al chaqueta, etc.
Gesto, en las mujeres, de morderse los labios con la punta de la lengua:
Es un gesto de mensaje abiertamente sexual, de provocación sutil.
Gesto de morder un labio con el otro:
El mismo mensaje anterior, sugiere cierta timidez actitud nerviosa.
Gesto de acariciar un objeto determinado inconscientemente:Es un gesto que denota sensualidad, es un gesto típico de los individuos de sexualidad desarrollada.
Gesto de una sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o más):
Sugiere provocación discreta y coqueteo.
Gesto de la clásica mirada de arriba, abajo:
Es característica de la persona que es muy sensual.
Gesto de la palma de la mano abierta en todo momento:
Es un gesto característico de las personas sinceras.
Gesto del puño cerrado:
Revela tensión, nerviosismo, con este gesto se oculta la verdad.
Gesto de los hombros caídos:
Sugiere depresión, incapacidad para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida.
Gesto de sentarse con las dos piernas unidas paralelamente:
Denota una personalidad ordenada y cuidadosa.
Gesto de cruzar la pierna en un ángulo de 90º al nivel de la rodilla
Es ambicioso. competitivo. Es un gesto poco común en las mujeres.
Gesto de sentarse sobre una pierna:
Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fácil tomar decisiones.
Gesto de la mujer que se sienta con las piernas abiertas:
Revela independencia, un concepto muy definido de su imagen.
La persona camina muy a prisa:
Sugiere una personalidad dinámica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo determinado.
Si el individuo camina con pasos vacilantes, y no mantiene una relación recta al caminar:
Denota una personalidad vacilante, errática, insegura, tímida y cansada por los embates recibidos en la vida.
Gesto de echarse hacia atrás en una butaca:
Sugiere confianza en uno mismo
Gesto de poner los pies sobre la mesa:
Denota relajamiento total, control absoluto.
Cuando se llama la atención por la ropa y forma en que uno se viste:
No sólo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carácter rebelde, independiente.
Un tono de voz demasiado alto:
Sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento determinado.
Observar estos elementos puede proveernos importante mensajes, hasta reveladores. Pero es importante recordar que la comunicación humana es extremadamente compleja, y uno debe ser prudente al interpretar el lenguaje corporal.
.
(escribidor amateur)
Realizado con fecha:
Puerto de la Cruz,05 de noviembre de 2015
Miguel Ariza Cabello
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